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如何緩解一受涼就頭疼要

病情描述:
如何緩解一受涼就頭疼要
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

受涼后頭痛可通過熱敷、調(diào)整作息、服用止痛藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。受涼頭痛通常由血管收縮、肌肉緊張、鼻竇刺激、偏頭痛誘發(fā)等因素引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥陬~頭或后枕部,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解血管痙攣性頭痛。避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。

2、調(diào)整作息

保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。受涼后立即進(jìn)入溫暖環(huán)境休息,減少冷空氣持續(xù)刺激。

3、藥物緩解

布洛芬可抑制前列腺素合成緩解疼痛,對乙酰氨基酚適用于輕中度頭痛,萘普生鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

艾灸百會穴或風(fēng)池穴可驅(qū)散寒邪,桂枝湯加減適用于風(fēng)寒頭痛。建議由中醫(yī)師辨證施治。

日常注意頭部保暖,寒冷天氣佩戴帽子圍巾,適當(dāng)進(jìn)行頸部放松運動增強御寒能力。

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