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當(dāng)歸怎么吃最好

病情描述:
當(dāng)歸怎么吃最好
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、當(dāng)歸補(bǔ)血湯把當(dāng)歸、黃芪、紅棗與鵪鶉蛋一起燉煮,先用大火燒開,再用小火慢燉20分鐘就可以食用,能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣、利尿排毒的作用,氣血兩虛時(shí)可以常吃這道藥膳調(diào)理身體。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯把當(dāng)歸、生姜、羊肉和適量的清水一起放到鍋中,先用大火燒開,再用小火慢燉一到兩個(gè)小時(shí),一直到羊肉熟爛,加鹽調(diào)味食用,可以養(yǎng)血散寒,緩解因宮寒引起的痛經(jīng)癥狀。
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