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肩周炎怎么運動好

病情描述:
肩周炎怎么運動好
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎患者可以在平時堅持做彎腰畫圈和爬墻運動,同時可以采取后伸下蹲的方法,這樣有助于加強肩關節(jié)后伸活動。另外,患者可以靠墻站立做甩手動作,還可以每天堅持做展臂動作,從而緩解肩部疼痛等不適感。
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