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男人腎虛吃什么補(bǔ)得快

病情描述:
男人腎虛吃什么補(bǔ)得快
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)腎虛情況,可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、牡蠣等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素,有助于改善腎虛引起的脫發(fā)、腰膝酸軟等癥狀。

2. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效,適合腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、視力模糊等癥狀。

3. 山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶,能夠補(bǔ)脾益腎,緩解腎虛引起的消化不良

4. 牡蠣

牡蠣富含鋅和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于改善腎陽虛導(dǎo)致的性功能減退。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的水腫、畏寒肢冷,需在中醫(yī)師辨證后使用。

2. 六味地黃丸

針對(duì)腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、耳鳴耳聾等癥狀,需避免辛辣食物。

3. 左歸丸

用于腎陰不足的腰膝酸軟、遺精早泄,服藥期間忌食生冷。

4. 右歸丸

改善腎陽不足的夜尿頻多、陽痿滑精,需配合溫補(bǔ)飲食。

腎虛患者應(yīng)避免熬夜和過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期癥狀未緩解需到中醫(yī)科就診。

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