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孕婦腰酸什么引起的

病情描述:
孕婦腰酸什么引起的
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦腰酸可能由激素變化、姿勢不良、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。腰酸通常表現(xiàn)為下腰部隱痛或持續(xù)性酸痛,可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)鈣、物理治療等方式緩解。

1、激素變化:

妊娠期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛,可能伴隨骨盆區(qū)域酸脹感。建議通過孕婦瑜伽緩解,無須特殊用藥。

2、姿勢不良:

子宮增大改變身體重心,長期保持錯(cuò)誤站姿或坐姿會加重腰部負(fù)擔(dān)??墒褂迷袐D托腹帶并避免久坐久站。

3、缺鈣:

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),低鈣可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣制劑。

4、泌尿系統(tǒng)感染:

妊娠期尿路擴(kuò)張易誘發(fā)腎盂腎炎,通常伴有發(fā)熱、尿頻癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查,必要時(shí)使用頭孢克肟、阿莫西林等孕期安全抗生素。

建議睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位,日常補(bǔ)充牛奶、蝦皮等高鈣食物,若出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿需立即產(chǎn)科就診。

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