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白細胞減少癥和粒細胞缺乏癥可以運動嗎

病情描述:
我比較喜歡運動，可同時患有白細胞減少癥和粒細胞缺乏癥，白細胞減少癥和粒細胞缺乏癥可以運動嗎？
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

白細胞減少癥和粒細胞缺乏癥患者可進行低強度運動，如散步、瑜伽、太極拳、游泳等，但需避免劇烈運動。運動強度需根據(jù)血常規(guī)指標動態(tài)調(diào)整，重度粒細胞缺乏時應暫停運動。

1、散步

每日30分鐘緩步行走有助于改善血液循環(huán)，運動時需監(jiān)測心率不超過靜息狀態(tài)20%。

2、瑜伽

選擇基礎體式可增強免疫力，避免倒立等壓迫胸腔動作，室溫需維持在24-26℃。

3、太極拳

八段錦等柔和功法能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，單次練習不超過40分鐘，避開人群密集場所。

4、游泳

僅限中性粒細胞絕對值＞1.0×10?/L時進行，選擇恒溫泳池，結束后立即清潔皮膚。

運動前后需監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)乏力加重或發(fā)熱應立即停止。建議在血液科醫(yī)生指導下制定個性化運動方案，同時配合高蛋白飲食補充營養(yǎng)。

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