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網(wǎng)癮的危害及如何克服

患者:女,14歲

病情描述:
我家孩子的網(wǎng)癮特別的大,經(jīng)常在網(wǎng)吧泡著,網(wǎng)癮的危害及如何克服?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

網(wǎng)癮的危害主要表現(xiàn)為心理依賴、社交障礙、生理功能紊亂及經(jīng)濟負擔,可通過行為干預、心理治療、藥物輔助及家庭支持等方式克服。

1、心理依賴

長期沉迷網(wǎng)絡(luò)導致多巴胺分泌異常,形成行為成癮。建議通過設(shè)定上網(wǎng)時間、培養(yǎng)替代興趣(如運動)逐步戒斷,嚴重時可遵醫(yī)囑使用安非他酮等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。

2、社交障礙

虛擬社交取代現(xiàn)實互動,引發(fā)溝通能力退化。需強制參與線下活動,配合認知行為療法改善,合并焦慮抑郁癥狀者可用舍曲林等抗抑郁藥。

3、生理紊亂

晝夜顛倒引發(fā)睡眠障礙、頸椎病變。應(yīng)建立規(guī)律作息,進行物理康復訓練,出現(xiàn)嚴重失眠時可短期使用右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜藥物。

4、經(jīng)濟負擔

游戲充值、直播打賞等造成財產(chǎn)損失。需啟用財務(wù)監(jiān)管工具,必要時通過法律途徑追回未成年人非理性消費,并發(fā)抑郁癥狀者需聯(lián)合心理疏導。

日常保持每日戶外活動1小時,增加蔬菜水果攝入補充B族維生素,家長需定期檢查電子設(shè)備使用記錄并設(shè)置青少年模式。

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