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綠豆糖水的功效與作用

病情描述:
我最近上火了，上廁所尿都是黃色的，我老婆給做了綠豆糖水，綠豆糖水的功效與作用有哪些？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

綠豆糖水具有清熱解毒、消暑止渴、利尿消腫、促進(jìn)消化等功效，適合夏季飲用或緩解輕度熱癥。

1、清熱解毒：

綠豆性寒涼，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，可搭配金銀花增強(qiáng)效果。

2、消暑止渴：

綠豆富含鉀元素和水分，能快速補(bǔ)充夏季流失的電解質(zhì)，減輕頭暈乏力等暑熱不適。

3、利尿消腫：

綠豆皮中的皂苷成分可促進(jìn)水分代謝，改善下肢浮腫或晨起眼瞼水腫，建議連皮煮制。

4、促進(jìn)消化：

綠豆所含膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解積食腹脹，但消化不良者應(yīng)控制食用量。

飲用時(shí)避免過(guò)量加糖，體質(zhì)虛寒者需搭配生姜片調(diào)和，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或過(guò)敏需停用并就醫(yī)。

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