牙膏里的氟有什么作用
關(guān)鍵詞：#牙膏
牙膏中的氟化物主要作用是預(yù)防齲齒，通過增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力、抑制細(xì)菌產(chǎn)酸、促進(jìn)牙齒再礦化等機(jī)制發(fā)揮防齲效果。
氟化物是牙膏中最重要的防齲成分。氟離子能與牙齒表面的羥基磷灰石結(jié)合形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，這種物質(zhì)對酸性環(huán)境有更強(qiáng)抵抗力，可減少牙釉質(zhì)脫礦。氟化物還能干擾致齲細(xì)菌的代謝過程，抑制變形鏈球菌等產(chǎn)酸菌的活性，降低口腔酸性環(huán)境對牙齒的侵蝕。當(dāng)牙齒表面出現(xiàn)早期脫礦時(shí)，氟化物可促進(jìn)鈣磷沉積，幫助修復(fù)微小的齲損病灶。含氟牙膏的使用可使齲齒發(fā)生率降低，尤其對兒童新萌出的恒牙保護(hù)效果顯著。臨床研究表明，長期使用含氟牙膏可使齲齒減少。
使用含氟牙膏時(shí)需注意用量控制。3歲以下兒童建議使用米粒大小的牙膏量，3-6歲兒童使用豌豆大小，成人使用1厘米長度即可。刷牙后應(yīng)充分漱口，避免吞咽殘留牙膏。高氟地區(qū)居民或氟斑牙患者應(yīng)咨詢牙醫(yī)后決定是否使用含氟牙膏。除日常刷牙外，定期口腔檢查、合理飲食控制糖分?jǐn)z入、使用牙線清潔牙縫等綜合措施能更好維護(hù)口腔健康。
建議選擇含氟量符合國家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用含氟牙膏。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次不少于2分鐘，可最大限度發(fā)揮氟化物的防齲作用。若出現(xiàn)牙齒敏感或口腔不適，應(yīng)及時(shí)就診檢查。
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