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早上睡覺(jué)起來(lái)手腳腫脹是怎么回事

病情描述:
我早上起床手腳老是腫的，會(huì)覺(jué)得木，感覺(jué)攥拳費(fèi)力，早上睡覺(jué)起來(lái)手腳腫脹是怎么回事？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

早上起床手腳腫脹可能由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、飲水過(guò)量、靜脈回流障礙、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、限制夜間飲水、穿戴彈力襪、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

長(zhǎng)時(shí)間壓迫肢體導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為晨起單側(cè)肢體腫脹。建議選擇仰臥或側(cè)臥交替姿勢(shì)，避免手臂墊于頭下睡眠。

2、飲水過(guò)量

睡前兩小時(shí)內(nèi)攝入超過(guò)500毫升液體會(huì)增加組織間液積聚。表現(xiàn)為雙手對(duì)稱性腫脹，限制晚間飲水量后癥狀可自行緩解。

3、靜脈回流障礙

可能與下肢靜脈瓣功能不全、深靜脈血栓等因素有關(guān)，通常伴隨下肢沉重感、皮膚色素沉著?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，藥物可用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片。

4、腎臟疾病

可能與腎小球腎炎、腎病綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨眼瞼浮腫、尿量減少。需完善尿常規(guī)檢查，藥物可用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、黃葵膠囊。

日常注意控制鈉鹽量攝入，避免久坐久站，持續(xù)腫脹超過(guò)三天或伴隨呼吸困難需立即就診。

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