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貧血吃什么最好

患者：女，22歲

病情描述:
我今天中午差點暈倒，去醫(yī)院檢查是貧血，改吃什么最好呢？
共1個回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

若出現貧血情況，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合營養(yǎng)性貧血患者適量食用。

3、紅棗

紅棗具有補血功效，含鐵量較高，可作為貧血輔助食療。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質蛋白和血紅素鐵的良好來源，有助于血紅蛋白合成。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是治療缺鐵性貧血的常用鐵劑，需在醫(yī)生指導下使用。

2、富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵對胃腸道刺激較小，適合多數缺鐵性貧血患者。

3、右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效或不能耐受的缺鐵性貧血。

4、琥珀酸亞鐵

琥珀酸亞鐵吸收率較高，可用于各種原因導致的缺鐵性貧血。

貧血患者應保證均衡飲食，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復查血常規(guī)并根據醫(yī)生建議調整治療方案。

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