一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕期曬日光浴安全嗎

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕三個(gè)月,聽別人說懷孕期間曬日光浴有好處,不會傷到寶寶,很安全,我想請問孕期曬日光浴真的安全嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕期適度曬日光浴是安全的,但需嚴(yán)格控制時(shí)間并做好防護(hù)。主要影響因素有紫外線強(qiáng)度、暴露時(shí)長、皮膚敏感度、維生素D需求。

1、紫外線強(qiáng)度

正午陽光紫外線過強(qiáng)可能引發(fā)皮膚灼傷,建議選擇早晨或傍晚時(shí)段,單次不超過15分鐘,使用物理防曬措施如遮陽傘。

2、暴露時(shí)長

每日累計(jì)日光浴應(yīng)少于30分鐘,避免體溫過度升高導(dǎo)致脫水或中暑,出現(xiàn)潮紅發(fā)熱需立即停止。

3、皮膚敏感度

孕期激素變化易誘發(fā)黃褐斑,需涂抹SPF30以上防曬霜,重點(diǎn)防護(hù)面部及妊娠紋高發(fā)區(qū)域。

4、維生素D需求

每日10-15分鐘手臂暴露即可滿足維生素D合成,缺乏者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D3制劑。

建議穿著寬松淺色衣物,避開10:00-16:00強(qiáng)光時(shí)段,曬后及時(shí)涂抹無刺激保濕乳液,出現(xiàn)頭暈或皮膚異常需就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>