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產(chǎn)后沒(méi)奶水怎么辦

病情描述:
已經(jīng)是產(chǎn)后第6天了，還是沒(méi)有奶水分泌，產(chǎn)后沒(méi)奶水怎么辦？
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后沒(méi)奶水可通過(guò)調(diào)整哺乳方式、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、保持情緒穩(wěn)定、使用催乳治療等方式改善。產(chǎn)后乳汁分泌不足通常由哺乳頻率不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、乳腺管堵塞等原因引起。

1、調(diào)整哺乳方式

增加嬰兒吸吮次數(shù)有助于刺激泌乳反射，建議每天哺乳8-12次，每次單側(cè)乳房吸吮15分鐘以上，避免使用奶瓶減少乳頭混淆。

2、增加營(yíng)養(yǎng)攝入

每日需額外補(bǔ)充500大卡熱量，多食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，搭配西藍(lán)花、木瓜等富含維生素的蔬菜水果，保證每日飲水2-3升。

3、保持情緒穩(wěn)定

焦慮抑郁會(huì)抑制催乳素分泌，可通過(guò)音樂(lè)放松、家屬陪伴緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柴胡疏肝散、逍遙丸等疏肝解郁類藥物。

4、催乳治療

乳腺管堵塞可能與乳汁淤積、乳腺炎等因素有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛、硬結(jié)等癥狀，可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥，配合專業(yè)乳腺按摩疏通。

哺乳期應(yīng)保證充足睡眠，避免生冷辛辣食物，若持續(xù)乳汁分泌不足需排查甲狀腺功能減退、產(chǎn)后大出血等病理因素。

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