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孕晚期注意事項有哪些呢？

病情描述:
現(xiàn)在懷孕快八個多月，處于孕晚期，離預產期很近了，想問下孕晚期注意事項有哪些？
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

孕晚期注意事項主要有定期產檢、監(jiān)測胎動、合理飲食、控制體重增長。

1、定期產檢

孕晚期需每兩周進行一次產檢，36周后每周一次，重點監(jiān)測血壓、尿蛋白、胎心監(jiān)護及超聲評估胎兒發(fā)育和胎盤功能。

2、監(jiān)測胎動

每日固定時間記錄胎動次數(shù)，2小時內胎動少于10次或突然減少需立即就醫(yī)，警惕胎兒宮內窘迫。

3、合理飲食

增加優(yōu)質蛋白和鐵鈣攝入，每日補充瘦肉魚類200克、牛奶500毫升，控制精制糖和鹽分攝入預防妊娠高血壓。

4、控制體重

孕晚期每周體重增長不超過500克，整個孕期增重建議11-16公斤，過度增重可能增加難產和妊娠糖尿病風險。

保持適度散步等低強度運動，準備待產包并熟悉分娩征兆，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血應及時住院待產。

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