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艾灸完多久可以泡腳

患者:女,57歲

病情描述:
剛剛做完艾灸,那做完艾灸多長時間后才可以泡腳呢
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸后一般建議間隔1-2小時再泡腳,具體時間受艾灸強(qiáng)度、個體體質(zhì)、皮膚敏感度、泡腳水溫等因素影響。


1、艾灸強(qiáng)度


溫和艾灸后30分鐘可泡腳,強(qiáng)刺激艾灸需等待2小時以上,避免雙重溫?zé)岽碳?dǎo)致毛細(xì)血管過度擴(kuò)張。


2、個體體質(zhì)


陰虛體質(zhì)者需延長間隔至3小時,陽虛體質(zhì)可適當(dāng)提前,觀察皮膚無紅腫灼熱感后再泡腳。


3、皮膚狀態(tài)


艾灸部位出現(xiàn)輕微發(fā)紅時,須待膚色完全恢復(fù)正常;若起泡或破潰,應(yīng)禁止泡腳直至創(chuàng)面愈合。


4、水溫控制


泡腳水溫不宜超過40℃,可加入艾草包協(xié)同作用,但時間應(yīng)縮短至15分鐘內(nèi)。


艾灸后注意補(bǔ)充溫水,避免立即接觸冷水或吹風(fēng),泡腳時可配合按摩涌泉穴增強(qiáng)效果。

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