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冬天早晨要喝粥嗎?

病情描述:
冬天早上我一般起不來,所以很少吃早餐的,冬天早晨要喝粥嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天早上喝粥,不僅有養(yǎng)胃的效果,而且還非常養(yǎng)生。冬季早晨喝一碗熱粥最養(yǎng)人。粥能調(diào)理脾胃、安神助眠,用不同食材煮粥,還能起到不同的養(yǎng)生效果。
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