運(yùn)動性興奮患者吃些什么好？
患者：男，28歲
共1個(gè)回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
-
大人分離焦慮癥的表現(xiàn)
目前在醫(yī)學(xué)上，并沒有分離焦慮癥的診斷。分離焦慮是一個(gè)心理學(xué)上的術(shù)語，表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁、拉肚子以及手抖等癥狀。 分離焦慮指的是患者在幼年時(shí)期，由于某種因素經(jīng)受了一些情感上的創(chuàng)傷。在患者長大之后，當(dāng)類似的情境重現(xiàn)，類似的感受以及焦慮，也會非常深刻地呈現(xiàn)出來。 患有分離焦慮癥的患者，可以表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁。另外，分離焦慮癥的患者還會出現(xiàn)軀體上的不舒服，可能會出現(xiàn)拉肚子以及手抖等等的表現(xiàn)。對于患有分離焦慮癥的患者來講，建議接受一些心理方面的治療，因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)這種分離焦慮的表現(xiàn)，是在某些特定的情境下，才會產(chǎn)生，而不是患者一直的焦慮。所以，對于患有分離焦慮癥的患者來說，對患者進(jìn)行藥物治療的作用，可能并不如通過心理治療的幫助，來得快，來得切實(shí)。61560次播放 2018-09-20
-
神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
神經(jīng)衰弱如果病情不是很嚴(yán)重，然后做好自我調(diào)節(jié)工作，是能夠自愈的。常見的自我調(diào)節(jié)方法是樹立自信心、堅(jiān)持身體鍛煉、合理宣泄自己的情緒、培養(yǎng)開朗的性格等。
60686次瀏覽
-
如何應(yīng)對嚴(yán)重焦慮癥
由于西藥藥物的副作用和療效是因人而異的，對于重度焦慮癥患者而言，可以以西藥治療為主，并配合中藥治療，起到1+1大于2的效果。 常用西藥可選擇服用抗焦慮或具有抗焦慮作用的藥物、以及抗精神病性的藥物綜合治療。語音時(shí)長 01:4364822次收聽 2018-09-21 -
密閉恐懼癥如何治療
密閉恐懼癥治療可以去矯正患者對恐懼事物的不合理信念等。 密閉恐懼癥可以通過改善認(rèn)知，同時(shí)脫敏，這樣最終能夠治療密閉恐懼癥。系統(tǒng)脫敏療法是指讓患者重復(fù)體驗(yàn)恐懼場所里的感受，但系統(tǒng)脫敏同時(shí)還需要一些認(rèn)知療法，所以改善認(rèn)知的同時(shí)去脫敏，這樣能夠治療密閉恐懼癥。語音時(shí)長 02:2351909次收聽 2018-09-21 -
更年期焦慮癥有什么特征
一般患有更年期焦慮癥者經(jīng)常會出現(xiàn)心神不寧、緊張、擔(dān)心等情緒，甚至?xí)糯蟾昶诎Y狀。 更年期女性比較容易患有焦慮和抑郁癥，而焦慮癥主要疾病特點(diǎn)為精神焦慮和軀體焦慮，比如可出現(xiàn)手抖、心慌、出汗、口干、腹瀉、潮熱、失眠等癥狀。語音時(shí)長 01:2665097次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥和抑郁癥哪個(gè)更嚴(yán)重
焦慮癥痛苦還是抑郁癥痛苦是無法比較的。焦慮癥的痛苦往往是表達(dá)在外部，但抑郁癥的痛苦是內(nèi)在的、更深，焦慮癥的病人一般不會自殺。 但抑郁癥的病人會自殺，所以抑郁癥患者可能相對更痛苦；但是從另一角度來看，痛苦只是主觀感受。語音時(shí)長 01:3666191次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥看什么科室好
焦慮癥不僅會給健康身體帶來嚴(yán)重傷害性，更是會給患者的日常生活和工作等帶來一定的影響，出現(xiàn)焦慮癥，應(yīng)該盡快接受檢查和治療。 焦慮癥在綜合醫(yī)院分布在各個(gè)科室，因?yàn)榻箲]癥有很多的軀體表現(xiàn)。有的人表現(xiàn)是胃腸道的癥狀，會胃脹、胃滿、打嗝等等，可能要到消化科，但到消化科做胃鏡，做各種檢查又沒發(fā)現(xiàn)什么異常；有的人表現(xiàn)心悸，覺得心慌去看心血管科，可到了心血管科做各種檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常；有的人去看內(nèi)分泌科，做各種檢查也沒發(fā)現(xiàn)什么。其實(shí)這些都是抑郁癥導(dǎo)致的各種表現(xiàn)。 當(dāng)懷疑自己患有焦慮癥，在綜合醫(yī)院應(yīng)該去看神經(jīng)內(nèi)科，或中醫(yī)醫(yī)院的腦病科。有的醫(yī)院會有睡眠門診、心理門診，這些科室都可以。54802次播放 2018-09-30
-
腦袋感覺沉重怎么回事
腦袋感覺沉重，一般可能是病毒性感冒、腦動脈供血不足，以及神經(jīng)衰弱所造成，患者不僅只會出現(xiàn)一種癥狀，還會有其他表現(xiàn)，所以需要針對性改善。如果僅僅是因?yàn)樗卟缓盟斐蔁o需過于擔(dān)心，只需要注重于休息即可。
19436次瀏覽
-
神經(jīng)衰弱能自愈嗎
神經(jīng)衰弱初次發(fā)作，病情較輕，進(jìn)行適當(dāng)心理調(diào)節(jié)，可逐漸自愈；若是病情反復(fù)發(fā)作持續(xù)時(shí)間過長，則無法自愈，需要通過心理治療、藥物治療、其它療法等方法干預(yù)。
49851次瀏覽
-
焦慮癥能用帕羅西汀治療嗎
焦慮癥可以使用帕羅西汀治療，其屬于抗焦慮作用類藥物，主要用于治療抑郁癥、或用于治療伴有焦慮癥和抑郁癥疾病者。 帕羅西汀作用比三環(huán)類抗抑郁藥快，也可用于原恐障礙、驚恐障礙、廣泛性焦慮癥、社交焦慮、社交恐怖癥及強(qiáng)迫癥等疾病的治療。語音時(shí)長 00:5861117次收聽 2018-09-21 -
疑病焦慮癥的表現(xiàn)
患有疑病癥的患者，主要是以先占觀念“我認(rèn)為我一定得了病”為特征。而患有焦慮癥的患者，是以情緒為特征。 在醫(yī)學(xué)上，其實(shí)并沒有疑病焦慮癥的診斷。疑病癥跟焦慮癥是兩個(gè)不同的疾病。但是，疑病癥的患者，通常會跟焦慮癥有共病。就是這樣的患者，在患有疑病癥的同時(shí)，也會出現(xiàn)非常的緊張以及擔(dān)心的表現(xiàn)。 對于疑病癥患者的治療方式，主要是以對癥處理情緒，給予患者一些抗焦慮以及抗抑郁的藥物為主，進(jìn)行治療。如果患者想要從根本上，改變這種觀念，最好還是采用心理治療的方法；對于焦慮癥的患者來講，在疾病的治療上，主要是給一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。當(dāng)患者的這種焦慮的情緒，有所好轉(zhuǎn)，那焦慮癥患者擔(dān)心自己得疾病的那種想法，也自然會消失。58155次播放 2018-09-20
-
神經(jīng)衰弱失眠要如何治療
神經(jīng)衰弱主要包括焦慮癥和抑郁癥，是誘發(fā)失眠主要的病癥之一。經(jīng)衰弱失眠首先要評測焦慮抑郁嚴(yán)重程度，必要時(shí)要采取抗焦慮或者是抑郁治療，在短期內(nèi)要使用抗失眠類的藥物治療，神經(jīng)衰弱，失眠時(shí)漫長的過程在不用藥物加量期，要持續(xù)4~6個(gè)月左右的時(shí)間；而在藥物減量期則要持續(xù)一年左右甚至更長。
61275次瀏覽
-
抑郁癥和抑郁情緒有什么不同
抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)格：它持續(xù)的時(shí)間比較長、社會功能影響比較大、主觀痛苦。抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴(yán)重程度低，持續(xù)時(shí)間短，也不會影響人的正常社會功能，所以抑郁癥和抑郁情緒完全不同。58091次播放 2018-08-08
-
焦慮癥吃黛力新可以嗎
黛力新是屬于一個(gè)復(fù)方制劑，它有兩個(gè)成分，分別有抗抑郁作用和抗精神病的作用。有些病人是屬于心身疾病，可以使用黛力新，來減輕病人的情緒癥狀。但是，相對用的會比較少。近幾年發(fā)現(xiàn)，如果長時(shí)間地使用黛力新，患者會產(chǎn)生依賴。所以，對于焦慮癥患者，更推薦使用更安全的抗抑郁劑，來治療焦慮癥。 對于患有焦慮癥的病人，可以采用疏肝解郁的中藥制劑，來進(jìn)行治療。一般來說，中藥的副作用會比較小，也能夠起到標(biāo)本兼治的作用。對于焦慮癥患者來說，采用中藥制劑，配合心理治療的方法，也許能夠達(dá)到很好的治療效果。患有焦慮癥的病人，在平時(shí)的日常生活中，一定要注意放松心情，多去戶外活動，可以和朋友周末相約外出旅游。這些方法，對于緩解焦慮癥有幫助。56146次播放 2018-09-20
-
社交恐懼癥怎么辦
患上社交恐懼癥之后，首先需要采取自我療法，讓自己樹立信心、不苛求自己、勇敢面對以往的窘境。另外，也需要配合認(rèn)知療法、催眠療法和情景療法，讓患者置身于假想情景當(dāng)中，以慢慢適應(yīng)社交恐懼的焦慮感和恐懼感。最后，還需要配合應(yīng)用抗抑郁藥和抗焦慮藥穩(wěn)定病情。
61913次瀏覽
-
嬰兒百日咳的癥狀
嬰兒百日咳主要表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽、雞鳴樣回聲、嘔吐等癥狀。百日咳是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，常見于未完成疫苗接種的嬰兒。1、陣發(fā)性痙攣性咳嗽百日咳的典型癥狀為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，表現(xiàn)為連續(xù)多次短促咳嗽后伴隨深長吸氣，咳嗽發(fā)作時(shí)嬰兒面部潮紅或發(fā)紺?？人钥赡艹掷m(xù)數(shù)周至數(shù)月，夜間加重。該癥狀與百日咳桿菌產(chǎn)生的毒素刺激呼吸道神經(jīng)有關(guān)。治...120次瀏覽 2025-11-04
-
嬰兒可以喝羊奶粉嗎
嬰兒一般可以喝羊奶粉，但需確保其符合嬰兒配方奶粉標(biāo)準(zhǔn)且無過敏反應(yīng)。羊奶粉的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)結(jié)構(gòu)與牛奶粉存在差異，需根據(jù)嬰兒個(gè)體情況選擇。羊奶粉經(jīng)過特殊工藝處理后，其蛋白質(zhì)分子較小，可能更易被部分嬰兒消化吸收。羊奶中天然含有較高含量的中鏈脂肪酸和核苷酸，有助于嬰兒腸道健康。部分研究顯示羊奶粉對牛奶蛋白過敏的嬰兒可能具有一定耐受性，但并非所有牛奶蛋白過敏嬰兒都適合...369次瀏覽 2025-11-04
-
兒童肥胖的原因
兒童肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等原因引起。兒童肥胖可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素父母雙方或一方肥胖的兒童發(fā)生肥胖的概率較高，可能與基因?qū)е碌拇x效率、脂肪分布差異有關(guān)。這類兒童需從小建立健康飲食記錄，家長需定期監(jiān)測體重變化，避免高糖高脂食物過量攝入。若合并黑棘皮病等胰...218次瀏覽 2025-11-04
-
兒童按摩的作用是什么
兒童按摩主要通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、緩解不適癥狀、改善睡眠質(zhì)量及調(diào)節(jié)情緒。主要有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)消化功能、緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、提升親子關(guān)系等作用。1、促進(jìn)血液循環(huán)兒童按摩通過手法刺激皮膚和肌肉組織，能有效促進(jìn)局部及全身血液循環(huán)。血液循環(huán)改善后有助于氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送至各器官，加速代謝廢物排出，對兒童生長發(fā)育具有積極作用。適度按摩...176次瀏覽 2025-11-04
-
手足口病用什么藥
手足口病可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、重組人干擾素α2b噴霧劑、布洛芬混懸液、爐甘石洗劑等藥物。手足口病主要由腸道病毒感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀，需根據(jù)癥狀針對性用藥。一、利巴韋林顆粒利巴韋林顆粒為廣譜抗病毒藥物，適用于腸道病毒引起的手足口病。該藥通過抑制病毒復(fù)制減輕癥狀，常見劑型為顆粒劑，需溫水沖服。使用期間可能出現(xiàn)輕度胃腸道反...117次瀏覽 2025-11-04
-
奶粉和牛奶的區(qū)別
奶粉和牛奶的主要區(qū)別在于加工方式、營養(yǎng)成分和適用場景。奶粉是牛奶經(jīng)脫水制成的粉末狀產(chǎn)品，便于儲存和運(yùn)輸；牛奶則是液態(tài)乳制品，保留更多天然活性成分。兩者在蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等核心營養(yǎng)素含量上相近，但維生素和微量元素可能存在差異。奶粉通過噴霧干燥技術(shù)去除水分，保質(zhì)期可達(dá)數(shù)月甚至數(shù)年，適合長期儲備或外出攜帶。全脂奶粉通常含有與鮮奶等量的脂肪，脫脂奶粉則去除大部分脂肪...1078次瀏覽 2025-11-04
-
寶寶喝奶粉拉肚子的原因
寶寶喝奶粉拉肚子可能與乳糖不耐受、奶粉過敏、沖調(diào)不當(dāng)、腸道感染、喂養(yǎng)過量等因素有關(guān)。建議家長觀察寶寶癥狀變化，及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式或就醫(yī)排查具體原因。1、乳糖不耐受部分寶寶因腸道內(nèi)乳糖酶分泌不足，無法完全分解奶粉中的乳糖，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等癥狀。家長可嘗試更換低乳糖或無乳糖配方奶粉，并觀察癥狀是否緩解。若伴隨嘔吐、哭鬧，需就醫(yī)排除繼發(fā)性乳糖不耐受，醫(yī)生可能建議使用...261次瀏覽 2025-11-04
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
如何選擇奶粉
選擇奶粉需根據(jù)嬰幼兒年齡、營養(yǎng)需求及特殊體質(zhì)綜合判斷，主要考慮配方類型、營養(yǎng)成分、品牌資質(zhì)、消化適應(yīng)性、過敏風(fēng)險(xiǎn)等因素。1、配方類型一段奶粉適用于0-6個(gè)月嬰兒，模擬母乳成分強(qiáng)化乳清蛋白；二段奶粉針對6-12個(gè)月添加鐵和淀粉；三段奶粉適應(yīng)1歲以上幼兒增加鈣和維生素D。特殊配方如水解蛋白奶粉適合乳糖不耐受嬰兒，早產(chǎn)兒需選擇高熱能配方。2、營養(yǎng)成分優(yōu)質(zhì)奶粉應(yīng)含D...389次瀏覽 2025-11-04
-
幼兒健康護(hù)理需要注意什么
幼兒健康護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注飲食營養(yǎng)、衛(wèi)生習(xí)慣、疾病預(yù)防、安全防護(hù)和心理發(fā)展等方面。主要有合理膳食、個(gè)人衛(wèi)生、疫苗接種、意外傷害防范和情感陪伴五個(gè)核心內(nèi)容。1、合理膳食幼兒期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入，每日可安排1-2杯配方奶或鮮奶，適量添加雞蛋、魚肉等易消化食材。避免高糖高鹽零食，水果建議選擇蘋果、香蕉等低過敏性品種。注意觀察進(jìn)食后有無皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，新食材...1937次瀏覽 2025-11-04
-
兒童如何分開年齡階段
兒童年齡階段劃分主要依據(jù)生長發(fā)育特征，可分為新生兒期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前期、學(xué)齡期和青春期六個(gè)階段。1、新生兒期新生兒期指出生后28天內(nèi)，此時(shí)兒童各器官功能尚未完善，需特別關(guān)注體溫調(diào)節(jié)、喂養(yǎng)和黃疸等問題。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，家長需注意保持環(huán)境溫度穩(wěn)定，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。新生兒可能出現(xiàn)生理性體重下降、臍帶脫落等情況，均屬正?，F(xiàn)象。2、嬰兒期嬰兒期為出生后...
954次瀏覽 2025-11-04
-
生長緩慢需要注意什么
生長緩慢可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病、內(nèi)分泌異?；蛐睦韷毫Φ纫蛩赜嘘P(guān)，需結(jié)合具體原因采取干預(yù)措施。1、遺傳因素家族性矮小或體質(zhì)性發(fā)育延遲可能導(dǎo)致生長緩慢，表現(xiàn)為身高增長速率低于同齡人但骨齡正常。建議家長定期監(jiān)測兒童身高體重變化，繪制生長曲線圖，若持續(xù)低于第三百分位需就醫(yī)評估。日常可保證充足睡眠，夜間生長激素分泌高峰時(shí)段應(yīng)避免光線刺激。2、營養(yǎng)不良長期蛋...
48次瀏覽 2025-11-04
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
-
如何給嬰兒換奶粉
給嬰兒換奶粉可通過逐步過渡、觀察反應(yīng)、選擇合適奶粉、調(diào)整喂養(yǎng)方式、咨詢醫(yī)生等方式進(jìn)行。嬰兒換奶粉可能與消化適應(yīng)、營養(yǎng)需求變化、過敏反應(yīng)、品牌更換、醫(yī)囑建議等因素有關(guān)。1、逐步過渡新舊奶粉混合喂養(yǎng)可幫助嬰兒適應(yīng)新奶粉。初期可將舊奶粉與新奶粉按3：1比例混合，持續(xù)2-3天后調(diào)整為1：1，再逐步增加新奶粉比例至完全替換。此過程通常需要7-10天，避免突然更換導(dǎo)致胃...239次瀏覽 2025-11-04
-
如何預(yù)防手足口病
預(yù)防手足口病可通過接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)環(huán)境消毒、避免接觸感染者、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。手足口病主要由腸道病毒感染引起，常見于5歲以下兒童，具有較強(qiáng)傳染性。1、接種疫苗EV71滅活疫苗是預(yù)防重癥手足口病的有效手段，適用于6月齡至5歲兒童。該疫苗可針對性預(yù)防腸道病毒71型感染，接種程序?yàn)?劑次，間隔1個(gè)月。完成全程接種后保護(hù)效力可持續(xù)較長時(shí)間，但需注意疫...97次瀏覽 2025-11-04
-
什么是水解蛋白奶粉
水解蛋白奶粉是通過特殊工藝將牛奶中的蛋白質(zhì)分解成小分子肽段或氨基酸的配方奶粉，主要用于對牛奶蛋白過敏或消化吸收功能較弱的嬰幼兒。水解蛋白奶粉根據(jù)蛋白質(zhì)分解程度可分為部分水解配方和深度水解配方。部分水解配方將蛋白質(zhì)分解為較大分子肽段，適用于有牛奶蛋白過敏風(fēng)險(xiǎn)的嬰幼兒預(yù)防使用。深度水解配方將蛋白質(zhì)徹底分解為小分子肽段或游離氨基酸，適用于已確診牛奶蛋白過敏的患兒。...500次瀏覽 2025-11-04
-
兒童感冒鼻塞如何緩解
兒童感冒鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、按摩迎香穴、使用鼻塞貼等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜充血腫脹、分泌物增多等因素引起。1、生理鹽水沖洗使用兒童專用生理鹽水噴鼻劑或滴鼻液沖洗鼻腔，有助于稀釋黏稠分泌物并清除病原體。操作時(shí)將兒童頭部側(cè)傾，輕柔擠壓瓶身使鹽水流入一側(cè)鼻孔，再從另一側(cè)流出。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意選擇等滲溶液避免刺...197次瀏覽 2025-11-04
-
孕婦dha什么時(shí)候吃
孕婦一般可以從懷孕12周開始補(bǔ)充DHA，并持續(xù)至哺乳期結(jié)束。DHA有助于胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，主要通過深海魚類、藻類或?qū)I(yè)補(bǔ)充劑獲取。懷孕12周后胎兒神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)入快速發(fā)育階段，此時(shí)補(bǔ)充DHA能有效支持神經(jīng)元形成。孕中期每天建議攝入200-300毫克，可通過每周食用2-3次三文魚、沙丁魚等富含脂肪的魚類實(shí)現(xiàn)。孕晚期隨著胎兒腦容量增長，可適當(dāng)增加至每天300-4...363次瀏覽 2025-11-04
-
什么是百日咳
百日咳是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，伴有雞鳴樣吸氣性吼聲。百日咳的病程較長，通常持續(xù)2-3個(gè)月，主要分為卡他期、痙咳期和恢復(fù)期三個(gè)階段。百日咳主要通過飛沫傳播，易感人群主要為未接種疫苗的嬰幼兒，成人也可能感染但癥狀較輕。1、卡他期卡他期是百日咳的初期階段，持續(xù)1-2周?；颊邥霈F(xiàn)類似普通感冒的癥狀，如低熱、打噴嚏、流鼻涕、...152次瀏覽 2025-11-04
-
中老年奶粉如何選擇
中老年奶粉的選擇需根據(jù)個(gè)體營養(yǎng)需求、健康狀況及產(chǎn)品成分配比綜合考量，優(yōu)先選擇強(qiáng)化鈣、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白及低糖配方的產(chǎn)品。中老年群體普遍存在鈣吸收率下降、肌肉流失加速等問題，因此奶粉中鈣含量應(yīng)達(dá)到每日推薦量的30%以上，并配合維生素D促進(jìn)吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白如乳清蛋白占比高的產(chǎn)品更有助于維持肌肉健康，蛋白質(zhì)含量建議在15-20克/100克。需避免添加蔗糖、麥芽糊精等...645次瀏覽 2025-11-04
-
如何選擇奶粉比較好
選擇奶粉需根據(jù)嬰幼兒年齡階段、營養(yǎng)需求及特殊體質(zhì)綜合判斷，主要考慮配方類型、營養(yǎng)成分、品牌安全性等因素。1、配方類型普通嬰兒配方奶粉適用于健康足月兒，含有基礎(chǔ)營養(yǎng)素如乳清蛋白、乳糖等。部分水解配方奶粉適合胃腸功能較弱或存在牛奶蛋白過敏風(fēng)險(xiǎn)的嬰幼兒，其蛋白質(zhì)經(jīng)過適度水解更易吸收。深度水解或氨基酸配方奶粉則用于確診牛奶蛋白過敏的患兒，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。特殊醫(yī)學(xué)...623次瀏覽 2025-11-04
-
苯丙酮尿癥的癥狀
苯丙酮尿癥的癥狀主要有智力發(fā)育遲緩、皮膚毛發(fā)顏色變淺、尿液和汗液有鼠臭味、行為異常、癲癇發(fā)作等。苯丙酮尿癥是一種常染色體隱性遺傳病，由于苯丙氨酸羥化酶缺乏導(dǎo)致苯丙氨酸代謝障礙，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和藥物治療。1、智力發(fā)育遲緩苯丙酮尿癥患者由于苯丙氨酸代謝異常，導(dǎo)致腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)合成障礙，影響大腦發(fā)育?；純涸诔錾?-6個(gè)月開始出現(xiàn)智力發(fā)育...372次瀏覽 2025-11-04
-
馬蹄金的效果有哪些
馬蹄金具有清熱解毒、利濕消腫、活血散瘀等功效，主要用于濕熱黃疸、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。1、清熱解毒馬蹄金性寒味苦，能有效清除體內(nèi)熱毒，適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。對于皮膚癰腫瘡毒，可配合金銀花、連翹等藥材煎湯外洗。臨床常用馬蹄金顆粒輔助治976次瀏覽
-
雞蛋參的功效與作用是什么
雞蛋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益肺的功效，主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強(qiáng)免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分，能刺激免疫細(xì)胞增殖，提升機(jī)體抗病能力。適用于體質(zhì)虛822次瀏覽
-
菊葉三七對女性有什么好處嗎
菊葉三七對女性具有活血化瘀、消腫止痛等功效，可能有助于改善痛經(jīng)、跌打損傷等癥狀。菊葉三七是菊科植物菊葉三七的根或全草，屬于中藥材，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、活血調(diào)經(jīng)菊葉三七具有活血化瘀的作用，可能有助于改善女性因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。痛經(jīng)患者可能伴699次瀏覽
-
干葛根的功效與作用及食用方法
干葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于治療外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉、中風(fēng)偏癱等病癥。食用方法主要有煎湯、泡水、煮粥、燉湯、打粉沖服等。一、解肌退熱干葛根中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)散熱，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引619次瀏覽
-
炒白芍的功效與作用有哪些
炒白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，主要用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、脅痛腹痛、自汗盜汗等癥狀。1、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)炒白芍能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸，對月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲有調(diào)節(jié)作用。適用于氣血不足導(dǎo)致的閉經(jīng)或經(jīng)血淡稀，常與當(dāng)歸、熟地黃配伍使用。脾胃虛弱894次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>