跌倒可能由環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼疾病等原因引起。
1、環(huán)境因素
地面濕滑、光線不足、障礙物過多等環(huán)境因素是跌倒的常見原因。建議保持地面干燥，安裝防滑墊，確保照明充足，及時(shí)清理通道雜物。
2、年齡增長(zhǎng)
老年人平衡能力下降、反應(yīng)遲緩、視力減退等生理變化會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。建議進(jìn)行平衡訓(xùn)練，使用輔助行走工具，定期檢查視力。
3、藥物副作用
鎮(zhèn)靜劑、降壓藥、抗抑郁藥等藥物可能導(dǎo)致頭暈、嗜睡或血壓波動(dòng)。建議遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，服藥后避免突然起身。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
帕金森病、腦卒中等疾病會(huì)影響運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，通常伴隨肢體無力、步態(tài)異常。需通過藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。
5、肌肉骨骼疾病
關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等疾病可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛或肌力減弱。建議補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
預(yù)防跌倒需綜合干預(yù)，包括改善居家環(huán)境，穿著防滑鞋，適度鍛煉增強(qiáng)肌力，定期體檢排查潛在疾病。老年人可進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化，長(zhǎng)期服藥者需定期復(fù)診評(píng)估藥物適應(yīng)性。出現(xiàn)反復(fù)跌倒或伴隨意識(shí)障礙時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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