剛懷孕發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、臥床休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕早期發(fā)燒可能與感冒、流感、尿路感染、甲狀腺功能亢進(jìn)、絨毛膜羊膜炎等因素有關(guān)。
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱,避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚??蓪⑼藷豳N貼于額頭或頸部大血管處,每4小時(shí)更換一次。保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯、蔬菜泥等,避免油膩辛辣食物。適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,有助于增強(qiáng)免疫力。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),每次進(jìn)食量控制在平時(shí)三分之二左右。
每小時(shí)飲用100-200毫升溫水,可加入少量蜂蜜或檸檬片。適當(dāng)飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,每日飲水量保持在2000毫升以上。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補(bǔ)水量。
保證每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí),白天可安排2-3次短時(shí)間午休。采用左側(cè)臥位改善子宮胎盤血液循環(huán),使用孕婦枕減輕腰部壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,減少體力消耗。
對(duì)乙酰氨基酚片是相對(duì)安全的退熱藥物,需嚴(yán)格按說(shuō)明書劑量服用。頭孢克洛分散片可用于細(xì)菌感染引起的發(fā)熱,青霉素過(guò)敏者禁用。板藍(lán)根顆粒適合風(fēng)熱型感冒初期,沖服時(shí)水溫不超過(guò)60攝氏度。
孕婦發(fā)燒期間需每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次,若持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度或伴隨頭痛、寒戰(zhàn)、陰道出血等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持居住環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),定期用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸物品?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在每分鐘110次以下。注意觀察胎動(dòng)變化,如有異常及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。避免自行服用中成藥或抗生素,所有藥物使用前需咨詢專業(yè)醫(yī)師。
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