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風(fēng)干牛肉有營養(yǎng)價值嗎

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風(fēng)干牛肉通常有營養(yǎng)價值,但要避免一次性吃得過多。

風(fēng)干牛肉是由牛肉烘干加工制作而成的一種食物,有一定的營養(yǎng)價值。風(fēng)干牛肉富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)脾、補(bǔ)血、提高抵抗力等作用。風(fēng)干牛肉的口感鮮香,食用后可增強(qiáng)食欲,為身體補(bǔ)充能量,可強(qiáng)筋健骨。對于存在食欲不振消化不良、體質(zhì)虛弱的人群而言,適量吃風(fēng)干牛肉,有利于緩解不適癥狀,維持身體各機(jī)能的正常運行。

需注意,風(fēng)干牛肉熱量高,要避免一次性吃得過多,以免影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收,容易引發(fā)便秘、肥胖等不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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