懷孕后一般建議孕12周后且無高危因素時可適度同房,孕早期及孕晚期需避免。
孕12周后胎兒相對穩(wěn)定,胎盤形成可降低外界刺激風險,此時若孕婦無前置胎盤、宮頸機能不全等高危因素,且無陰道出血、腹痛等異常癥狀,可采取輕柔體位適度同房。需注意動作幅度不宜過大,避免壓迫腹部,同房頻率建議控制在每周1-2次,過程中如出現(xiàn)宮縮、不適需立即停止。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能誘發(fā)子宮收縮導致流產(chǎn)風險增加。孕晚期子宮敏感性增高,同房可能引發(fā)早產(chǎn)或胎膜早破,尤其存在妊娠期高血壓、胎位異常等情況時需嚴格禁止。有多次流產(chǎn)史、先兆流產(chǎn)癥狀或醫(yī)生明確告知需禁欲的孕婦,整個孕期均應(yīng)避免同房。
孕期同房需以孕婦舒適度為優(yōu)先考量,建議使用避孕套降低感染風險,同房前后注意清潔衛(wèi)生。日常應(yīng)保持均衡飲食,適量補充葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)素,避免劇烈運動或提重物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,若出現(xiàn)陰道流血、流液或規(guī)律宮縮等癥狀需及時就醫(yī)。伴侶應(yīng)給予充分情感支持,共同學習孕期保健知識,必要時可通過擁抱等非性接觸方式維持親密關(guān)系。
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