懷孕后一般在孕早期和孕晚期不建議同房,孕中期可以適當同房。
孕早期通常指懷孕前12周,此時胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風險。孕晚期通常指懷孕28周后,此時胎兒較大,同房可能誘發(fā)早產(chǎn)或胎膜早破。孕中期指懷孕13周到27周,此時胎盤形成,胎兒相對穩(wěn)定,若孕婦無并發(fā)癥可適度同房,但需避免壓迫腹部。同房時需注意動作輕柔,使用安全體位如側臥位,避免深插入。若孕婦有前置胎盤、宮頸機能不全或流產(chǎn)史等特殊情況,需全程避免同房。
孕期同房需關注身體反應,如出現(xiàn)腹痛、出血或流液應立即停止并就醫(yī)。日常保持外陰清潔,同房前后清洗可降低感染風險。建議穿著寬松棉質內(nèi)衣,避免使用化學洗劑。飲食上增加蛋白質和維生素攝入,如雞蛋、瘦肉和新鮮蔬果,有助于維持機體抵抗力。適當進行散步等低強度運動,促進血液循環(huán),但需避免勞累。定期產(chǎn)檢可及時評估孕期狀態(tài),若有不適需咨詢醫(yī)生調整同房頻率。
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