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兒童腳后跟疼是什么原因造成的

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兒童腳后跟疼可能由生長(zhǎng)痛、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨骨骺炎、外傷等原因引起。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、生長(zhǎng)痛

兒童處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼生長(zhǎng)速度超過肌肉和肌腱的拉伸速度，可能導(dǎo)致腳后跟部位出現(xiàn)牽拉性疼痛。這種疼痛多為雙側(cè)對(duì)稱性，常在夜間或活動(dòng)后加重，休息后可緩解。家長(zhǎng)可通過熱敷、按摩等方式幫助孩子緩解不適，并保證充足營(yíng)養(yǎng)攝入。

2、跟腱炎

過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)可能導(dǎo)致跟腱反復(fù)受到牽拉刺激，引發(fā)跟腱及周圍組織炎癥。表現(xiàn)為腳后跟后方疼痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赡芘c運(yùn)動(dòng)量突然增加、鞋子不合適等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)限制孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液等藥物緩解癥狀。

3、足底筋膜炎

足底筋膜受到反復(fù)牽拉可能導(dǎo)致無菌性炎癥，引起腳跟下方疼痛，晨起或久坐后起步時(shí)疼痛明顯。可能與扁平足、運(yùn)動(dòng)過度等因素有關(guān)。家長(zhǎng)可幫助孩子進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉，選擇有足弓支撐的鞋子，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。

4、跟骨骨骺炎

8-14歲兒童跟骨骨骨骺未完全閉合，過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨骺部位受到反復(fù)牽拉而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為腳跟后方疼痛和壓痛。建議家長(zhǎng)限制孩子跳躍、跑步等沖擊性運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液緩解疼痛。

5、外傷

跌倒、撞擊等可能導(dǎo)致跟骨挫傷或骨折，表現(xiàn)為局部明顯疼痛、腫脹、淤青。家長(zhǎng)應(yīng)立即讓孩子停止活動(dòng)，進(jìn)行冰敷并抬高患肢，及時(shí)就醫(yī)檢查排除骨折可能。若確診骨折，需遵醫(yī)囑進(jìn)行石膏固定等治療。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子腳后跟疼痛的特點(diǎn)和伴隨癥狀，記錄疼痛發(fā)生的時(shí)間、誘因和緩解因素。保證孩子穿著合適、有支撐力的鞋子，避免過度運(yùn)動(dòng)。飲食上注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等，促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到兒科或骨科就診，完善相關(guān)檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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