脛椎骨痛通常指脛骨或脊椎部位的疼痛，可能由運動損傷、骨質疏松、腰椎間盤突出、關節(jié)炎或感染等因素引起。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、運動損傷
劇烈運動或姿勢不當可能導致脛骨骨膜炎、肌肉拉傷或應力性骨折，表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。可通過休息、冰敷及彈性繃帶固定緩解，嚴重時需影像學檢查排除骨折。
2、骨質疏松
鈣質流失使骨骼脆弱，易引發(fā)脛骨或椎體微骨折，中老年人群多見。骨密度檢查可確診，需補充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑，配合抗骨質疏松藥物阿侖膦酸鈉片。
3、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經根可放射至下肢，常伴麻木或肌力下降。MRI檢查能明確診斷，輕癥可用塞來昔布膠囊緩解疼痛，重癥需椎間孔鏡手術減壓。
4、關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎或骨關節(jié)炎可能累及脊椎和膝關節(jié)，晨僵和關節(jié)變形是典型表現(xiàn)。雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊可改善癥狀，生物制劑如阿達木單抗注射液用于控制進展。
5、感染
細菌性骨髓炎或脊柱結核會引起持續(xù)性骨痛伴發(fā)熱，血常規(guī)和CT檢查可輔助診斷。需靜脈注射頭孢曲松鈉等抗生素，結核患者需長期服用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊。
日常需避免長時間負重或劇烈運動，注意鈣質和維生素D攝入，如牛奶、魚類及綠葉蔬菜；久坐者每小時活動5分鐘以減輕脊柱壓力，疼痛急性期可熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、肢體無力等癥狀，須立即至骨科或風濕免疫科就診，避免延誤感染或神經損傷的治療時機。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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