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腸鏡息肉切除后飲食注意什么

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腸鏡息肉切除后飲食需以清淡、易消化為主，術(shù)后1-3天可進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，逐步過(guò)渡至正常飲食。主要需避免辛辣刺激、高纖維及油膩食物，同時(shí)注意少食多餐、充分咀嚼。

1、流質(zhì)飲食

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議選擇米湯、藕粉、過(guò)濾蔬菜湯等無(wú)渣流質(zhì)食物，減少對(duì)腸道的機(jī)械性刺激。此類(lèi)食物可提供基礎(chǔ)能量和水分，避免因過(guò)早攝入固體食物導(dǎo)致創(chuàng)面摩擦出血。若恢復(fù)良好，可逐漸添加稀粥、蛋花湯等半流質(zhì)食物。

2、低纖維飲食

術(shù)后3-7天宜選用白米飯、軟面條、蒸蛋等低纖維食物，避免粗糧、豆類(lèi)及莖葉類(lèi)蔬菜。膳食纖維可能增加腸道蠕動(dòng)頻率和糞便體積，影響創(chuàng)面愈合。此階段可適量添加去皮去籽的熟透水果如香蕉、蘋(píng)果泥。

3、忌刺激性食物

兩周內(nèi)嚴(yán)格禁食辣椒、酒精、咖啡、濃茶等刺激性食物。這些物質(zhì)可能擴(kuò)張血管或刺激腸黏膜，增加術(shù)后出血風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)需避免過(guò)熱食物，以溫涼飲食為宜，減少對(duì)創(chuàng)面的熱力刺激。

4、蛋白質(zhì)補(bǔ)充

恢復(fù)期可逐步增加魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，采用蒸煮燉等低溫烹調(diào)方式。蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)，但需控制單次攝入量，避免加重消化負(fù)擔(dān)。每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐蛋白質(zhì)攝入不超過(guò)20克。

5、水分?jǐn)z入

每日飲水應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。避免碳酸飲料及高糖飲品，以防產(chǎn)氣或滲透性腹瀉。術(shù)后排便恢復(fù)正常前，可少量多次飲水，每次不超過(guò)200毫升。

腸鏡息肉切除后需持續(xù)觀察排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，保持規(guī)律作息。建議術(shù)后3-6個(gè)月復(fù)查腸鏡，日常飲食可逐步增加膳食纖維至每日25克，但需長(zhǎng)期限制腌制、燒烤等可能誘發(fā)息肉復(fù)發(fā)的飲食。建立均衡膳食習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑可能有助于降低腸道病變風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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