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靈芝和枸杞子一起泡酒喝了有什么功效

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靈芝和枸杞子一起泡酒飲用有助于增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、滋補(bǔ)肝腎。靈芝具有調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞等作用，枸杞子能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，兩者合用可協(xié)同增效。但需注意酒精過(guò)敏者、肝病患者及孕婦不宜飲用。

靈芝含有多糖類、三萜類化合物等活性成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞吞噬能力，從而增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。枸杞子富含枸杞多糖、甜菜堿等物質(zhì)，可清除自由基，延緩衰老。兩者協(xié)同可改善亞健康狀態(tài)，對(duì)長(zhǎng)期熬夜、用眼過(guò)度人群尤為適宜。泡酒時(shí)建議選用50度左右純糧酒，靈芝切片與枸杞按1：2比例浸泡15-30天，每日飲用不超過(guò)50毫升。

需警惕部分人群飲用后可能出現(xiàn)口干、上火等不適。慢性病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與降壓藥、降糖藥同服。酒精會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，肝功能異常者應(yīng)禁用。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，出現(xiàn)沉淀物屬正常現(xiàn)象。飲用期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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