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韌帶損傷應(yīng)該怎么治療

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韌帶損傷可通過制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)超負(fù)荷等因素引起。

1、制動(dòng)休息

急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，避免進(jìn)一步損傷。膝關(guān)節(jié)損傷可使用鉸鏈?zhǔn)阶o(hù)膝，踝關(guān)節(jié)損傷建議穿戴行走靴。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度決定，部分撕裂需2-4周，完全斷裂需6周以上。制動(dòng)期間可進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，溫度控制在40℃左右，每日3-4次。冷熱交替療法可用于亞急性期，先用熱敷10分鐘再冷敷5分鐘，循環(huán)2-3次。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重腫脹可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。關(guān)節(jié)腔積液可局部注射玻璃酸鈉注射液。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于患處。

4、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)韌帶修復(fù)，每周3-5次。沖擊波治療適用于陳舊性損傷，能松解粘連組織。超短波治療可改善局部代謝，每次15分鐘?；謴?fù)期采用神經(jīng)肌肉電刺激訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。水中運(yùn)動(dòng)療法可早期開始非負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練。

5、手術(shù)治療

Ⅲ度完全斷裂或合并關(guān)節(jié)不穩(wěn)時(shí)需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)，常用自體腘繩肌腱或同種異體肌腱移植。陳舊性損傷伴關(guān)節(jié)松弛可選擇韌帶緊縮術(shù)。術(shù)后需佩戴可調(diào)式支具4-6周，逐步進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。特殊部位如距腓前韌帶損傷可采用錨釘修復(fù)技術(shù)。

韌帶損傷恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，逐步增加肌肉力量訓(xùn)練。補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物如牛筋、豬蹄，配合維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查評(píng)估韌帶愈合情況。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專業(yè)護(hù)具預(yù)防再損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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