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紅參和麥冬一起吃功效

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紅參和麥冬可以一起吃，兩者搭配具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥的功效，適合氣陰兩虛的人群。

紅參性溫，歸脾、肺、心經(jīng)，主要功效為大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、益氣攝血，適用于體虛欲脫、肢冷脈微、氣不攝血等癥狀。麥冬性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的作用，常用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、津傷口渴、心煩失眠等癥。兩者配伍可中和紅參的溫燥之性，增強(qiáng)養(yǎng)陰效果，尤其適合夏季或陰虛體質(zhì)者調(diào)理。紅參含有人參皂苷、多糖等活性成分，能增強(qiáng)免疫力、抗疲勞；麥冬含麥冬皂苷、多糖等，可保護(hù)心肌、改善微循環(huán)。搭配食用時(shí)建議紅參切片3-5克、麥冬6-10克煎煮，或與瘦肉、粳米燉湯。需注意實(shí)證、熱證者不宜，糖尿病患者應(yīng)控制用量，服用期間忌食蘿卜、濃茶。

日常食用紅參麥冬配伍時(shí)，建議選擇清晨或午后服用以避免影響睡眠，連續(xù)食用不超過(guò)2周為宜，體質(zhì)偏熱者可加入少量玉竹平衡藥性。服用期間保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)氣血運(yùn)行。若出現(xiàn)口干咽痛、大便干燥等上火癥狀應(yīng)立即停用，孕婦及高血壓患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。存儲(chǔ)時(shí)需將紅參密封防潮，麥冬避光保存，變質(zhì)藥材不可繼續(xù)食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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