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玉米須桑葉茶的功效和作用

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玉米須桑葉茶具有利尿消腫、輔助降血糖、清熱解暑、抗氧化等功效，適合高血壓、糖尿病前期人群適量飲用。

1、利尿消腫

玉米須含大量鉀元素和皂苷類物質(zhì)，能促進(jìn)鈉離子排泄，增加尿液生成速度，緩解下肢水腫。桑葉中的綠原酸可協(xié)同增強(qiáng)腎臟濾過功能，對(duì)輕度腎功能異常導(dǎo)致的水腫有改善作用。

2、輔助降血糖

桑葉多糖和玉米須黃酮能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩腸道對(duì)碳水化合物的吸收。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可使餐后血糖峰值降低，但無法替代降糖藥物。

3、清熱解暑

桑葉中的揮發(fā)油成分具有發(fā)汗解表作用，玉米須的甜菜堿能調(diào)節(jié)體溫中樞，兩者合用對(duì)夏季暑熱引起的頭暈口渴有緩解效果。

4、抗氧化

茶多酚與桑葉中的槲皮素能清除自由基，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。玉米須中的谷胱甘肽過氧化物酶可增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，延緩皮膚老化。

5、調(diào)節(jié)血脂

玉米須中的植物甾醇能競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收，桑葉總黃酮可降低低密度脂蛋白水平，對(duì)高脂血癥患者有一定輔助調(diào)理價(jià)值。

飲用玉米須桑葉茶時(shí)建議每日不超過500毫升，避免空腹飲用。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化，嚴(yán)重腎病患者應(yīng)咨詢醫(yī)師。該茶飲性質(zhì)偏寒，脾胃虛寒者可加生姜2片調(diào)和。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，現(xiàn)泡現(xiàn)飲以保證有效成分活性。配合低鹽飲食和適量運(yùn)動(dòng)能更好發(fā)揮保健作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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