玉米須茶具有利尿消腫、輔助降血壓、調節(jié)血糖、抗氧化和促進消化等功效。
1、利尿消腫
玉米須茶含有豐富的鉀元素和皂苷類物質，能夠促進腎臟排尿功能，幫助排出體內多余水分，緩解水腫癥狀。對于輕度的下肢水腫或晨起面部浮腫有一定改善作用，但嚴重水腫需就醫(yī)排查病因。
2、輔助降血壓
玉米須中的黃酮類化合物可輕度擴張血管，其利尿作用也能減少血容量，對高血壓患者具有輔助調節(jié)效果。建議與降壓藥間隔2小時飲用，避免影響藥物吸收，不能替代正規(guī)治療。
3、調節(jié)血糖
玉米須多糖可能通過抑制腸道葡萄糖吸收和改善胰島素敏感性來調節(jié)血糖水平。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化，避免與降糖藥疊加作用導致低血糖。
4、抗氧化
玉米須含有的多酚類和維生素C等成分能清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。長期飲用有助于延緩皮膚衰老，但對已形成的皺紋或色斑改善有限。
5、促進消化
玉米須茶能刺激消化液分泌，緩解飯后腹脹。其中的膳食纖維可促進腸道蠕動，適合便秘人群適量飲用，但胃腸炎急性發(fā)作期應避免。
飲用玉米須茶時建議選擇新鮮無霉變的玉米須，每日用量控制在5-10克干品為宜，煮沸后小火煎煮15分鐘效果更佳。體質虛寒者宜搭配紅棗或生姜，避免空腹飲用。需注意玉米須茶不能替代藥物治療疾病，出現持續(xù)水腫、血壓血糖異常等情況應及時就醫(yī)。儲存時應密封防潮，避免有效成分流失。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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