拉稀好幾天可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、變質(zhì)或過敏食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為水樣便伴腹部隱痛，通常無發(fā)熱?？蓵簳r(shí)禁食4-6小時(shí)后嘗試米湯、饅頭等低渣食物，配合口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸黏膜屏障，常見輪狀病毒、諾如病毒感染。癥狀包括黃色水樣便、嘔吐、低熱，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)黏液血便。需化驗(yàn)糞便常規(guī)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能與精神壓力相關(guān)，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作，排便后腹痛緩解。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，必要時(shí)使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起持續(xù)腹瀉伴體重下降，糞便可見膿血。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療需用美沙拉嗪腸溶片等抗炎藥物，重癥需生物制劑干預(yù)。
5、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致進(jìn)食乳制品后腹脹腹瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗(yàn)診斷，建議改用無乳糖奶粉，補(bǔ)充乳酸菌素片幫助分解乳糖。
腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。飲食選擇低脂低纖維的香蕉、白粥、面條等易消化食物，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食品?；謴?fù)期逐漸增加膳食纖維攝入，如蘋果泥、蒸南瓜等。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀需立即急診處理。日常注意餐具消毒與手衛(wèi)生，避免生食海鮮，冰箱食物存放不超過3天。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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