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中暑怎么辦急救方法

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中暑可通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補充水分、使用藥物、及時就醫(yī)等方式急救。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液丟失過多、體溫調(diào)節(jié)功能障礙等原因引起。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開或脫去多余衣物,保持平臥體位。避免繼續(xù)暴露在高溫高濕環(huán)境中,防止癥狀進(jìn)一步加重。若在戶外可尋找樹蔭或室內(nèi)空調(diào)場所,避免陽光直射。

2、快速降溫

用冷水擦拭全身或用冰袋敷于頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域??捎蔑L(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱,但避免直接對著患者吹風(fēng)。有條件時可進(jìn)行冷水浴,水溫控制在15-20攝氏度,但需密切觀察患者反應(yīng)。

3、補充水分

清醒患者可少量多次飲用含鹽分的清涼飲料,如淡鹽水或運動飲料。每次飲用量不超過200毫升,避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃部不適。若患者意識模糊或嘔吐,則禁止強行喂水,以防誤吸。

4、使用藥物

對于輕度中暑可遵醫(yī)囑使用人丹、藿香正氣水、十滴水等解暑藥物。若出現(xiàn)高熱可考慮使用對乙酰氨基酚片或布洛芬膠囊,但需避免使用阿司匹林腸溶片等可能影響凝血功能的藥物。所有藥物均應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下使用。

5、及時就醫(yī)

若患者出現(xiàn)持續(xù)高熱超過40攝氏度、抽搐、昏迷等重癥中暑表現(xiàn),須立即撥打急救電話。在等待救援期間持續(xù)進(jìn)行物理降溫,保持呼吸道通暢,記錄患者體溫變化和意識狀態(tài),為后續(xù)醫(yī)療處置提供參考。

預(yù)防中暑需避免高溫時段外出,外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜,穿著寬松透氣的淺色衣物。每日飲水不少于2000毫升,適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、橙子等水果攝入。戶外工作者應(yīng)每2小時到陰涼處休息,隨身攜帶防暑藥品。老年人、兒童、慢性病患者等高風(fēng)險人群在高溫天氣需特別關(guān)注體溫變化,空調(diào)房間溫度建議設(shè)置在26-28攝氏度為宜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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