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中暑有哪些急救方法

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中暑急救方法主要有脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)生命體征、及時(shí)就醫(yī)。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致器官損傷。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射。若在戶外，可選擇樹(shù)蔭或建筑物陰影區(qū)域，同時(shí)解開(kāi)緊身衣物幫助散熱。搬運(yùn)過(guò)程中避免劇烈動(dòng)作，保持患者平臥位。

2、快速降溫

用冷水擦拭患者頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或?qū)⒈砗蠓胖糜谶@些部位?？膳浜仙蕊L(fēng)或使用電風(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱，但避免直接對(duì)著面部吹風(fēng)。若條件允許，可將患者浸泡在涼水中降溫。

3、補(bǔ)充水分

意識(shí)清醒者可少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，每次不超過(guò)200毫升。避免一次性大量飲水或飲用含酒精、咖啡因的飲品。若患者出現(xiàn)嘔吐或意識(shí)模糊，則禁止經(jīng)口喂水。

4、監(jiān)測(cè)生命體征

密切觀察患者呼吸、脈搏、體溫及意識(shí)狀態(tài)。每10分鐘測(cè)量一次體溫，若體溫降至38℃以下可暫停物理降溫。記錄嘔吐物性狀、排尿量及皮膚顏色變化，為后續(xù)醫(yī)療處置提供參考。

5、及時(shí)就醫(yī)

對(duì)于出現(xiàn)抽搐、昏迷、血壓下降等重癥中暑癥狀者，須立即呼叫急救。轉(zhuǎn)運(yùn)途中持續(xù)進(jìn)行降溫處理，保持呼吸道通暢。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用靜脈補(bǔ)液、藥物降溫等專業(yè)救治措施。

預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。高溫作業(yè)者應(yīng)定時(shí)到陰涼處休息，每日飲水不少于2000毫升。飲食宜清淡，可適量食用西瓜、綠豆湯等消暑食物。老年人、兒童及慢性病患者在高溫天氣需特別加強(qiáng)防護(hù)，家中可備人丹、十滴水等防暑藥品。出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆中暑癥狀時(shí)應(yīng)立即采取干預(yù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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