懷孕34周多宮縮頻繁需及時就醫(yī)評估，可能通過左側(cè)臥位休息、補(bǔ)充水分、避免刺激、胎心監(jiān)護(hù)、藥物抑制等方式處理。
一、左側(cè)臥位休息
孕婦可嘗試左側(cè)臥位休息，有助于改善子宮胎盤血流，減少宮縮頻率。此姿勢能減輕增大的子宮對腹主動脈的壓迫，增加胎兒供氧。若休息后宮縮仍頻繁，需結(jié)合其他措施。
二、補(bǔ)充水分
脫水可能誘發(fā)宮縮，孕婦需少量多次飲用溫水，維持體液平衡。建議每日飲水量不低于1500毫升，但避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。若宮縮伴隨口干、尿色深等脫水表現(xiàn)，需優(yōu)先補(bǔ)水觀察。
三、避免刺激
減少腹部按壓、長時間站立或行走等物理刺激，避免性生活及乳頭刺激引發(fā)的催產(chǎn)素釋放。精神緊張也可能加劇宮縮，可通過深呼吸、聽音樂等方式放松。若宮縮由明確刺激引起，去除誘因后通常緩解。
四、胎心監(jiān)護(hù)
醫(yī)院可通過胎心監(jiān)護(hù)儀區(qū)分生理性宮縮與早產(chǎn)征兆。若宮縮伴隨宮頸縮短、胎心異?；蛞?guī)律性加強(qiáng)，可能需醫(yī)療干預(yù)。監(jiān)護(hù)還能評估胎兒宮內(nèi)狀況，為后續(xù)處理提供依據(jù)。
五、藥物抑制
若宮縮符合早產(chǎn)特征，醫(yī)生可能使用鹽酸利托君注射液或硝苯地平片等藥物抑制宮縮。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，同時監(jiān)測孕婦心率及胎兒情況。藥物干預(yù)通常用于宮頸進(jìn)行性變化的高風(fēng)險病例。
孕晚期宮縮頻繁時，孕婦應(yīng)記錄宮縮次數(shù)、持續(xù)時間及強(qiáng)度，避免自行用藥或按壓腹部。保持均衡飲食，適量攝入富含鎂的食物如深綠色蔬菜，有助于平滑肌放松。若宮縮伴出血、破水或胎動異常，須立即急診。定期產(chǎn)檢有助于早期識別異常，保障母嬰安全。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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