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腰椎間盤突出壓迫了神經怎么辦

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腰椎間盤突出壓迫神經可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出壓迫神經通常與椎間盤退變、外傷、長期負重、遺傳因素、不良姿勢等因素有關。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力?？膳浜涎雠P位屈膝墊枕，緩解神經根張力。癥狀緩解后逐步恢復日?；顒?，避免提重物或劇烈扭轉腰部。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕神經根炎癥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。急性疼痛期可短期使用鹽酸曲馬多片緩解劇痛。避免自行調整用藥劑量，需監(jiān)測胃腸道反應等副作用。

3、物理治療

超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)，超聲波能促進炎癥吸收。急性期后采用低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣，配合中藥離子導入增強療效。治療需由專業(yè)康復師操作，10-15次為一療程。

4、牽引治療

通過機械牽引增大椎間隙，減輕髓核對神經根的壓迫。需采用間歇牽引模式，重量控制在體重的1/3-1/2，每次20分鐘。禁忌用于嚴重骨質疏松或椎管狹窄患者，治療期間出現(xiàn)下肢麻木需立即停止。

5、手術治療

經3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，考慮椎間孔鏡髓核摘除術或椎板開窗減壓術。微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、恢復快特點，術后需佩戴腰圍4-6周。開放手術適用于多節(jié)段突出伴椎管狹窄病例。

日常應保持標準體重，睡眠選用中等硬度床墊，避免單側負重。工作時每40分鐘變換姿勢，可進行游泳、平板支撐等核心肌群訓練。注意腰部保暖，搬重物時保持脊柱直立下蹲。若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。飲食多補充鈣質與維生素D，戒煙以防影響椎間盤血供。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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