沒有高血壓也可能得腦梗。腦梗的發(fā)生與多種因素有關(guān),高血壓只是其中一種危險因素。
腦梗的發(fā)生機制復(fù)雜,高血壓雖為重要誘因,但非唯一因素。長期吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷,促進動脈粥樣硬化斑塊形成。酗酒會引發(fā)血液黏稠度增高和心律失常。糖尿病患者的血糖控制不佳會加速血管病變。心房顫動患者心臟內(nèi)易形成血栓,脫落后可能堵塞腦動脈。高脂血癥會造成血管壁脂質(zhì)沉積,逐漸形成狹窄。
部分特殊情況下,無傳統(tǒng)危險因素者仍可能突發(fā)腦梗。血管炎性疾病如大動脈炎可引發(fā)血管壁炎癥反應(yīng)。血液系統(tǒng)疾病如真性紅細胞增多癥會增加血栓形成概率。先天性血管畸形患者可能存在腦血管結(jié)構(gòu)異常。某些自身免疫性疾病會伴隨血管損傷。極少數(shù)病例與遺傳性凝血功能障礙相關(guān)。
建議定期進行腦血管健康評估,40歲以上人群可每年檢查頸動脈超聲。保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克。每周進行3-5次有氧運動,每次持續(xù)30分鐘以上。控制體重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間。戒煙并避免二手煙暴露,限制酒精攝入每日不超過25克。保證每日7-8小時睡眠,避免長期精神緊張。出現(xiàn)突發(fā)頭暈、肢體麻木等先兆癥狀時立即就醫(yī)。
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