體溫超過37.3攝氏度通常被認為是發(fā)燒。發(fā)燒可能是感染、炎癥或其他疾病引起的生理反應(yīng)。
人體正常體溫范圍在36-37攝氏度之間,測量部位不同會有輕微差異。口腔測量時超過37.3攝氏度,腋下測量時超過37攝氏度,直腸測量時超過37.6攝氏度均可判定為發(fā)燒。體溫在37.4-38攝氏度屬于低熱,38.1-39攝氏度為中度發(fā)熱,39.1-41攝氏度為高熱,超過41攝氏度則為超高熱。發(fā)燒時可能伴隨寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、食欲減退等癥狀。測量體溫前應(yīng)避免劇烈運動、進食或飲用冷熱飲品,建議靜坐15分鐘后測量。電子體溫計與水銀體溫計均可使用,但需注意測量時間與方法。持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過39攝氏度應(yīng)及時就醫(yī)。
發(fā)燒期間應(yīng)多休息,保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松透氣的衣物。適量補充水分,可選擇溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用辛辣刺激、油膩或高糖食物。物理降溫可用溫水擦拭額頭、腋下等部位,但禁止使用酒精擦浴。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不要自行服用退熱藥物,兒童、孕婦及慢性病患者更需謹慎。若出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹等嚴重癥狀須立即就醫(yī)。
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