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如何判斷自己是否低血糖

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低血糖可通過典型癥狀結(jié)合血糖檢測判斷,常見表現(xiàn)包括心悸、出汗、饑餓感等,血糖值低于3.9mmol/L可確診。

1、典型癥狀識別

低血糖早期癥狀以自主神經(jīng)興奮為主,可能出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白等表現(xiàn)。部分患者伴隨明顯饑餓感或焦慮情緒。這些癥狀通常在血糖快速下降時出現(xiàn),進(jìn)食含糖食物后能快速緩解。

2、中樞神經(jīng)癥

當(dāng)血糖持續(xù)降低可能出現(xiàn)注意力渙散、視物模糊、嗜睡等腦功能受損表現(xiàn)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)行為異常、抽搐或昏迷。這類癥狀提示血糖已低于2.8mmol/L,需立即醫(yī)療干預(yù)。

3、血糖儀檢測

便攜式血糖儀測量指尖血是快速確診方法。非糖尿病患者血糖<3.9mmol/L或糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L并伴隨癥狀即可診斷。檢測前需規(guī)范清潔手指,避免酒精殘留影響結(jié)果。

4、危險因素評估

糖尿病患者使用胰島素或磺脲類藥物、肝腎功能不全、進(jìn)食過少、運動過量等情況易誘發(fā)低血糖。無糖尿病者需排查胰島素瘤、腎上腺功能減退等疾病可能。

5、鑒別診斷

類似癥狀需與焦慮發(fā)作、心律失常、甲狀腺危象等區(qū)分。發(fā)作時檢測血糖具有鑒別價值。反復(fù)發(fā)作者建議完善胰島素釋放試驗、腹部CT等檢查排除器質(zhì)性疾病。

建議隨身攜帶糖果或葡萄糖片應(yīng)急,規(guī)律監(jiān)測血糖避免空腹運動。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案,記錄低血糖發(fā)作時間與誘因。若出現(xiàn)意識障礙需立即就醫(yī),不可強行喂食以防窒息。日常保持均衡飲食,避免過度節(jié)食或飲酒后空腹睡眠。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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