一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

靈芝黃芪煮水喝的功效

2167次瀏覽

靈芝黃芪煮水喝具有補氣安神、增強免疫、調(diào)節(jié)代謝等功效，適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群適量飲用。

1、補氣安神

靈芝與黃芪均屬補益類藥材，靈芝中的三萜類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量；黃芪含黃芪多糖和皂苷，能促進氣血運行，緩解疲勞感。兩者合用對心脾兩虛引起的失眠多夢、心悸氣短有輔助改善作用。

2、增強免疫

靈芝多糖和黃芪多糖可激活巨噬細胞、T淋巴細胞等免疫細胞活性，提高機體抗病毒能力。長期適量飲用有助于降低呼吸道感染概率，但需注意體質(zhì)燥熱者可能出現(xiàn)上火癥狀。

3、調(diào)節(jié)代謝

靈芝中的腺苷成分可改善微循環(huán)，黃芪甲苷能調(diào)節(jié)血糖血脂代謝。兩者協(xié)同對高血壓、糖尿病前期患者的血壓波動和胰島素抵抗有一定調(diào)節(jié)效果，但不能替代藥物治療。

4、抗氧化

靈芝多酚與黃芪黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。對于長期熬夜或處于污染環(huán)境的人群，可減輕氧化應(yīng)激對肝臟、皮膚的損害。

5、護肝解毒

靈芝酸和黃芪皂苷能促進肝細胞再生，增強肝臟解毒酶活性。對酒精性肝損傷或藥物性肝損害有保護作用，但肝功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

飲用靈芝黃芪水時建議每日用量控制在干品靈芝3-5克、黃芪6-10克，煮沸后小火煎煮20分鐘為宜。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適，應(yīng)減少用量或配伍麥冬等滋陰藥材。服用免疫抑制劑或抗凝藥物者需咨詢中醫(yī)師，避免與藥物相互作用。日?？纱钆溥m量運動與均衡飲食以增強調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>