8周歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高一般在121.6-132.2厘米,若男孩的身高明顯偏離此范圍,建議家長及時(shí)帶其就醫(yī)。
身高受多種因素影響,在遺傳方面,父母身高較高,男孩可能具有身高優(yōu)勢;營養(yǎng)也至關(guān)重要,8歲男孩需攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),如牛奶、雞蛋、玉米等,促進(jìn)骨骼生長。運(yùn)動同樣不可或缺,適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍拉伸類運(yùn)動,能刺激骨骼發(fā)育。睡眠時(shí)生長激素分泌旺盛,家長應(yīng)保證男孩每晚9-11小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,對長高具有重要意義。
日常生活中,應(yīng)保證男孩每天有1-2小時(shí)的戶外活動時(shí)間,可定期給其測量身高,關(guān)注生長曲線。
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