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什么是慢性便秘,慢性便秘常見嗎

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慢性便秘是指排便頻率減少、糞便干硬或排便困難持續(xù)超過3個月的情況,在成年人中較為常見。

慢性便秘的發(fā)生與多種因素有關。胃腸動力減弱可能導致食物殘渣在腸道內(nèi)停留時間延長,水分被過度吸收而形成干硬糞便。膳食纖維攝入不足會使糞便體積減小,難以刺激腸道蠕動。部分人群因工作繁忙或環(huán)境限制而刻意抑制便意,長期如此可能降低直腸敏感性。某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退可能影響自主神經(jīng)功能,間接導致便秘癥狀。部分藥物如鈣劑、鐵劑、抗抑郁藥等也可能引起便秘副作用。

慢性便秘在人群中的發(fā)生率較高,流行病學調(diào)查顯示約10-15%的成年人存在慢性便秘癥狀,其中女性發(fā)病率略高于男性。隨著年齡增長,便秘發(fā)生率呈現(xiàn)上升趨勢,60歲以上人群的患病率可能達到30%左右。辦公室工作者、孕期女性、術后患者等特定人群的便秘發(fā)生率更為突出。雖然慢性便秘一般不危及生命,但長期未改善可能引發(fā)痔瘡、肛裂等并發(fā)癥,影響生活質(zhì)量。

建議增加膳食纖維攝入,每日飲水量保持在1500-2000毫升,建立規(guī)律的排便習慣,適當進行腹部按摩和適度運動。若生活方式調(diào)整后癥狀未改善,應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病,在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,避免長期依賴刺激性瀉藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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