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骨質(zhì)增生手術(shù)后注意事項(xiàng)

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骨質(zhì)增生手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、飲食調(diào)整和定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異和手術(shù)范圍而異。

術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染，遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，需立即就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)以臥床休息為主，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等被動(dòng)訓(xùn)練，避免劇烈活動(dòng)或負(fù)重。術(shù)后2-4周逐步開始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如直腿抬高、屈膝練習(xí)，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。術(shù)后1-3個(gè)月可增加抗阻訓(xùn)練，如彈力帶鍛煉，幫助恢復(fù)肌肉力量。術(shù)后3-6個(gè)月根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)正常活動(dòng)，但需避免跳躍、深蹲等高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作。

術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片，或預(yù)防血栓藥物如利伐沙班片。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D如骨化三醇軟膠囊，促進(jìn)骨骼修復(fù)。術(shù)后飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，以及富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，避免高鹽、高脂飲食。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查X線或CT，評(píng)估骨骼愈合情況。術(shù)后6個(gè)月需進(jìn)行骨密度檢查，排除骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)增生手術(shù)后需長(zhǎng)期保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免久坐或久站。日常可進(jìn)行熱敷緩解關(guān)節(jié)僵硬，水溫不超過40℃，每次15-20分鐘。注意控制體重，BMI建議維持在18.5-23.9之間，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，避免尼古丁和酒精影響骨骼愈合。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否出現(xiàn)異位骨化或關(guān)節(jié)粘連。術(shù)后1年內(nèi)避免提重物超過5公斤，減少脊柱壓力。睡眠時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，保持關(guān)節(jié)中立位。外出活動(dòng)時(shí)可使用護(hù)膝或腰圍等支具，提供額外支撐。保持樂觀心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理咨詢，緩解術(shù)后焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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