寶寶大便干而且便秘可通過調整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、適量運動、使用藥物等方式治療。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、調整飲食
增加蔬菜水果攝入有助于改善便秘，蔬菜水果富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動?？梢越o寶寶適量食用西藍花、菠菜、蘋果等食物。避免過多食用精細加工食品，這類食物膳食纖維含量較低，可能導致大便干結。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食結構，避免攝入過多高脂肪低纖維食物。
2、增加水分攝入
水分不足會導致大便干硬，適當增加寶寶每日飲水量有助于軟化大便。6個月以上寶寶可以少量多次飲用溫開水，母乳喂養(yǎng)的寶寶無須額外補水。天氣炎熱或活動量增加時，需適當增加水分攝入量。觀察寶寶尿液顏色，若呈深黃色提示可能存在缺水情況。
3、腹部按摩
順時針輕柔按摩寶寶腹部有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。按摩時手掌溫度要適宜，力度要輕柔，每次按摩5-10分鐘，每日可重復進行2-3次。按摩前可在手上涂抹少量嬰兒潤膚油減少摩擦。注意觀察寶寶反應，若出現(xiàn)哭鬧不適需立即停止。
4、適量運動
適當增加寶寶活動量能夠刺激腸道蠕動，幫助排便。對于還不能自主活動的嬰兒，可幫助做被動操或翻身練習。已會爬行的寶寶應保證每日足夠的爬行時間。幼兒可進行跑跳等輕度運動，但需避免過度疲勞。運動前后要注意補充水分。
5、使用藥物
若上述方法效果不佳，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露、小兒七星茶顆粒等藥物。乳果糖口服溶液通過增加腸道水分軟化大便。開塞露能直接刺激直腸促進排便。小兒七星茶顆粒具有清熱通便功效。家長不可自行長期給寶寶使用通便藥物，需嚴格遵醫(yī)囑。
家長需密切觀察寶寶排便情況，記錄排便頻率和大便性狀。若便秘持續(xù)超過一周或伴隨嘔吐、腹脹、食欲下降等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。平時可培養(yǎng)寶寶定時排便習慣，選擇餐后固定時間讓寶寶坐便盆。注意保持會陰部清潔，排便后及時清洗。避免因排便不適導致寶寶抗拒排便而形成惡性循環(huán)。對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可咨詢醫(yī)生是否需要更換特殊配方奶粉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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