心臟跳動(dòng)和體循環(huán)的動(dòng)力來源主要是心臟自身的電生理活動(dòng)與心肌收縮功能,同時(shí)依賴完整的循環(huán)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)協(xié)同完成。
心臟通過竇房結(jié)自發(fā)產(chǎn)生電沖動(dòng),經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)有序傳遞至心房和心室,觸發(fā)心肌細(xì)胞鈣離子內(nèi)流引發(fā)收縮。心肌細(xì)胞內(nèi)的肌動(dòng)蛋白與肌球蛋白在能量物質(zhì)三磷酸腺苷作用下發(fā)生滑行,形成機(jī)械收縮力。左心室收縮時(shí)將氧合血泵入主動(dòng)脈,產(chǎn)生約120毫米汞柱的收縮壓推動(dòng)血液流向全身。體循環(huán)的持續(xù)流動(dòng)還依賴動(dòng)脈彈性回縮形成的舒張壓、靜脈瓣防逆流機(jī)制以及骨骼肌擠壓產(chǎn)生的靜脈泵作用。完整的血管內(nèi)皮功能可調(diào)節(jié)血管張力,一氧化氮等物質(zhì)幫助維持外周血管阻力平衡。
日常應(yīng)保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳以增強(qiáng)心肌收縮力,避免高鹽飲食防止血容量負(fù)荷過重。吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能,需嚴(yán)格戒煙。監(jiān)測(cè)血壓和心率變化,若出現(xiàn)心悸或活動(dòng)后氣促應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查??刂企w重可降低心臟做功負(fù)荷,地中海飲食模式有助于維持血管健康。
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