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喝陳皮水有什么功效

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陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效，適合胃腸功能紊亂、咳嗽痰多等人群適量飲用。

1、理氣健脾

陳皮中的揮發(fā)油和橙皮苷能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振。對(duì)于脾胃氣滯引起的噯氣、反酸有調(diào)節(jié)作用，常與白術(shù)、茯苓等配伍使用。

2、燥濕化痰

陳皮所含的檸檬烯具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物，改善濕痰咳嗽癥狀。慢性支氣管炎患者可搭配半夏、杏仁等藥材增強(qiáng)效果。

3、促進(jìn)消化

陳皮中的類(lèi)黃酮成分可增加胃液分泌，幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪。餐后飲用陳皮水有助于緩解飲食積滯，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。

4、調(diào)節(jié)血壓

陳皮苷具有輕微擴(kuò)張血管作用，對(duì)高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ㄝo助改善效果，但不能替代降壓藥物。

5、抗菌消炎

陳皮揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，外用于皮膚時(shí)可輔助治療輕度感染，需稀釋后使用避免刺激。

飲用陳皮水建議選用三年以上陳化產(chǎn)品，每日5-10克沸水沖泡，避免空腹飲用。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適，孕婦及胃酸過(guò)多者應(yīng)減量?？纱钆渖介?、荷葉等增強(qiáng)功效，但不宜與滋補(bǔ)類(lèi)中藥同服。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。若飲用后出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需及時(shí)停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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