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兒童抽筋的原因有哪些

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兒童抽筋可能由缺鈣、劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、低鎂血癥、癲癇等原因引起，通常表現(xiàn)為肌肉痙攣、疼痛、肢體僵硬等癥狀。

1、缺鈣

兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣需求量大，飲食中鈣攝入不足或維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高引發(fā)抽筋。家長(zhǎng)需注意給孩子補(bǔ)充牛奶、奶酪等富含鈣的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，可能引起局部肌肉痙攣。建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

3、受涼

寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，血液循環(huán)不暢誘發(fā)抽筋。夜間睡眠時(shí)需注意腿部保暖，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，可用熱毛巾敷在抽筋部位緩解癥狀。

4、低鎂血癥

鎂離子參與肌肉放松過(guò)程，腹瀉、嘔吐可能導(dǎo)致鎂流失過(guò)多。表現(xiàn)為頻繁肢體抽搐伴乏力，需就醫(yī)檢測(cè)血鎂水平，醫(yī)生可能開(kāi)具門冬氨酸鉀鎂片等藥物。

5、癲癇

腦部異常放電會(huì)引起全身強(qiáng)直陣攣，發(fā)作時(shí)意識(shí)喪失、口吐白沫。需通過(guò)腦電圖確診，常用丙戊酸鈉口服溶液、左乙拉西坦片等抗癲癇藥物控制發(fā)作。

家長(zhǎng)應(yīng)保證兒童均衡飲食，多攝入含鈣鎂的綠葉蔬菜、堅(jiān)果和乳制品；合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免過(guò)度疲勞；注意觀察抽筋頻率和伴隨癥狀，若反復(fù)發(fā)作或伴有發(fā)熱、意識(shí)障礙等情況需及時(shí)就醫(yī)；夜間抽筋時(shí)可幫助孩子伸直患肢，輕柔按摩緩解痙攣，同時(shí)排查臥室環(huán)境是否存在過(guò)冷等問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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