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關(guān)節(jié)炎癥狀的表現(xiàn)

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關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)活動受限和關(guān)節(jié)畸形。

一、關(guān)節(jié)疼痛：

關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎最常見的早期表現(xiàn)，初期可能為間歇性、輕微的酸痛或不適，常在活動后或天氣變化時出現(xiàn)。隨著病情進展，疼痛可變?yōu)槌掷m(xù)性，程度加劇，甚至在休息時也感疼痛，影響夜間睡眠。疼痛部位通常與受累關(guān)節(jié)一致，例如膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為膝蓋周圍疼痛，類風濕關(guān)節(jié)炎則常從手指、手腕等小關(guān)節(jié)開始出現(xiàn)對稱性疼痛。

二、關(guān)節(jié)腫脹：

關(guān)節(jié)腫脹是關(guān)節(jié)炎的典型體征，主要由關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜組織增生、炎癥細胞浸潤以及關(guān)節(jié)積液增多導(dǎo)致。腫脹的關(guān)節(jié)外觀飽滿，皮膚可能發(fā)紅、皮溫升高，觸壓時有疼痛感。例如在痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時，大腳趾關(guān)節(jié)可出現(xiàn)明顯的紅、腫、熱、痛；而類風濕關(guān)節(jié)炎的腫脹多呈梭形，即關(guān)節(jié)中間腫脹明顯，兩端相對較細。

三、關(guān)節(jié)僵硬：

關(guān)節(jié)僵硬表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動不靈活，有膠著感，尤其在長時間不活動后更為明顯，醫(yī)學上稱為“晨僵”。晨僵的持續(xù)時間是判斷炎癥活動性的重要指標，類風濕關(guān)節(jié)炎的晨僵時間通常較長，可能超過一小時，而骨關(guān)節(jié)炎的僵硬感多在活動后數(shù)分鐘內(nèi)緩解。僵硬感限制了關(guān)節(jié)的啟動，是導(dǎo)致患者日常生活能力下降的重要原因之一。

四、關(guān)節(jié)活動受限：

關(guān)節(jié)活動受限指關(guān)節(jié)無法完成正常的活動范圍，可能由疼痛、腫脹、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)周圍軟組織攣縮或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞引起?；颊呖赡芨械疥P(guān)節(jié)“卡住”或活動時有摩擦感、響聲。在骨關(guān)節(jié)炎晚期，由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成，膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)屈伸困難；強直性脊柱炎則可導(dǎo)致脊柱活動度顯著下降，影響彎腰、轉(zhuǎn)身等動作。

五、關(guān)節(jié)畸形：

關(guān)節(jié)畸形是關(guān)節(jié)炎進展到終末期的嚴重表現(xiàn)，是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)遭到不可逆破壞的結(jié)果?；涡问蕉鄻樱珙愶L濕關(guān)節(jié)炎可出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)的“天鵝頸”畸形或“紐扣花”畸形，膝關(guān)節(jié)可出現(xiàn)內(nèi)翻或外翻畸形。關(guān)節(jié)畸形不僅影響外觀，更會導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能嚴重喪失，行走困難，甚至殘疾，通常需要通過影像學檢查如X光片來明確骨骼改變的程度。

當出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或僵硬等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。日常生活中，注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負重和劇烈沖擊性運動，如爬山、爬樓梯、長時間蹲跪。選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊小的運動有助于維持關(guān)節(jié)功能和周圍肌肉力量。保持健康體重，減輕關(guān)節(jié)負荷。飲食上可適量攝入富含Omega-3脂肪酸的深海魚、堅果，以及富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，有助于對抗炎癥。避免高嘌呤飲食以防痛風發(fā)作。任何鍛煉和飲食調(diào)整都應(yīng)以不加重關(guān)節(jié)疼痛為前提，并在醫(yī)生或康復(fù)治療師指導(dǎo)下進行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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