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髖關節(jié)手術后注意事項

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髖關節(jié)手術后注意事項主要包括傷口護理、疼痛管理、康復鍛煉、日常生活調整和定期復查等方面。髖關節(jié)手術后的恢復過程需要患者積極配合，以促進關節(jié)功能恢復并預防并發(fā)癥。

一、傷口護理

術后傷口護理是預防感染的關鍵。保持傷口敷料干燥清潔，避免沾水。觀察傷口有無紅腫、滲液或異常疼痛，出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。遵照醫(yī)生建議更換敷料，不要自行撕揭。傷口愈合期間避免劇烈活動，防止傷口裂開。洗澡時可使用防水敷料保護，術后短期內以擦浴為主。

二、疼痛管理

術后疼痛是常見現(xiàn)象，需按醫(yī)囑規(guī)范使用止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。疼痛緩解有助于早期開展康復鍛煉?？刹捎美浞鬁p輕局部腫脹疼痛，每次15-20分鐘。避免長期臥床導致肌肉僵硬，適當變換體位緩解不適。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)放射性疼痛，需警惕深靜脈血栓等并發(fā)癥。

三、康復鍛煉

康復鍛煉應循序漸進，早期以踝泵運動、股四頭肌等長收縮為主，促進血液循環(huán)。后期在康復師指導下進行關節(jié)活動度訓練如直腿抬高、屈髖練習。使用助行器或拐杖分擔體重，避免過早完全承重。水中運動可減少關節(jié)負荷，適合中期康復。鍛煉強度以不引起劇烈疼痛為度，切忌過度活動。

四、日常生活調整

居家環(huán)境需消除絆倒風險，如移除地毯、保持通道暢通。座椅高度適中，加裝坐便器增高器避免深蹲。穿防滑鞋預防跌倒，使用長柄夾取物器減少彎腰。睡眠時可在雙腿間放置枕頭維持關節(jié)中立位。合理補充蛋白質和鈣質，多食用牛奶、雞蛋等促進骨骼愈合?？刂企w重減輕關節(jié)負擔。

五、定期復查

術后需按醫(yī)囑定期復查X線片評估假體位置和骨愈合情況。醫(yī)生會根據恢復進度調整康復方案和負重時間。出現(xiàn)關節(jié)異常響聲、活動受限或體溫升高等情況需提前就診。長期隨訪可及時發(fā)現(xiàn)假體松動、異位骨化等問題。合并糖尿病等慢性病患者需嚴格控制基礎疾病。

術后三個月內避免交叉腿、深蹲等危險動作，乘車時調整座椅角度減少髖部屈曲。合理規(guī)劃營養(yǎng)攝入，多補充維生素D促進鈣吸收。戒煙限酒改善血液循環(huán)，保持樂觀心態(tài)有助于康復。出現(xiàn)單側肢體腫脹、胸痛呼吸困難等血栓征象時須立即就醫(yī)。建立規(guī)律作息時間，保證充足睡眠提升修復能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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