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股骨頭骨折注意事項有哪些

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股骨頭骨折后需嚴格遵循制動保護、規(guī)范用藥、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查五項核心注意事項，以降低并發(fā)癥風(fēng)險并促進骨骼愈合。

1、制動保護

骨折初期需絕對臥床休息，避免患肢負重或旋轉(zhuǎn)動作，必要時使用髖關(guān)節(jié)支具或牽引裝置固定。如廁、翻身等動作需他人輔助，防止骨折端移位。制動時間通常需6-8周，具體根據(jù)影像學(xué)復(fù)查結(jié)果調(diào)整。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進骨痂形成，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛，低分子肝素鈣注射液預(yù)防下肢靜脈血栓。禁止自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)嘔血、皮疹等藥物不良反應(yīng)需立即就醫(yī)。

3、營養(yǎng)支持

每日攝入牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，搭配西藍花、獼猴桃補充維生素C以促進膠原合成?？刂汽}分攝入避免水腫，蛋白質(zhì)攝入量維持在1.2-1.5g/kg體重。吸煙飲酒會延緩愈合，須嚴格禁止。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后，從被動關(guān)節(jié)活動開始，逐步過渡到踝泵運動、直腿抬高訓(xùn)練。物理治療師指導(dǎo)下使用低頻脈沖電刺激儀改善局部循環(huán)，水中步行訓(xùn)練可減少關(guān)節(jié)負荷。訓(xùn)練強度以不引發(fā)劇痛為限。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月、3個月、6個月需進行X線或CT檢查，評估骨折線模糊程度及股骨頭血供情況。若出現(xiàn)患肢縮短、靜息痛或關(guān)節(jié)僵直，可能提示股骨頭壞死，需及時干預(yù)。

日常護理需保持會陰清潔預(yù)防壓瘡，使用助行器移動時注意防跌倒，床墊選擇中等硬度以維持脊柱力線。康復(fù)期可進行上肢力量訓(xùn)練維持體能，但應(yīng)避免瑜伽等髖關(guān)節(jié)過度屈曲的運動。心理上需正視恢復(fù)周期長的特點，家屬應(yīng)協(xié)助記錄疼痛變化和功能進展，復(fù)診時向醫(yī)生詳細反饋。飲食可增加鮭魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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