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黑茶的功效與作用

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黑茶通常具有清頭目、除煩渴、助消化、解油膩、提高代謝等功效與作用。

1、清頭目:黑茶中的咖啡因能興奮神經(jīng)中樞,消除疲勞,具有清頭目的作用。

2、除煩渴:黑茶性涼,可以除熱,緩解暑熱、上火導(dǎo)致的心煩、口渴等不適癥狀。

3、助消化:黑茶中的氨基酸有助于促進(jìn)胃腸的消化,可促進(jìn)胃腸蠕動,增強(qiáng)食欲。

4、解油膩:黑茶的口感清香,食用油膩食物后,適量喝有生津、解油膩的作用。

5、提高代謝:黑茶中的茶多酚,還可提高身體的代謝,飯后適量喝,可以預(yù)防脂肪過度堆積。

需注意,要避免空腹喝黑茶,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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